Léa Castellani

Diététicienne-nutritionniste diplômée d’un BTS diététique en 2020. Je travaille en collaboration avec le Pôle Reyactive pour vous fournir un suivi de qualité en collaboration avec les autres professionnels du pôle.

La nutrition elle est la science qui étudie les aliments et leurs effets sur l’être humain, tandis que la diététique est l’étude de l’ensemble des règles qui doivent régir l’alimentation de l’être humain. La diététique serait le moyen le plus naturel pour conserver ou retrouver son poids, préserver ou améliorer sa santé.  L’alimentation est très importante et peut faire partie intégrante d’un traitement médical selon votre situation.

06 15 76 87 35

pour qui / quoi ?

Pour toutes personnes souhaitant contrôler son poids: perdre, stabiliser ou prendre du poids.
Mais également, pour les personnes atteintes de maladies: rénales, cardiovasculaires, cardiaques, hépatites, métaboliques,…
Ou encore pour toutes autres personnes ayant besoin d’aide pour gérer son alimentation, et ainsi obtenir une rééducation nutritionnelle: enfants, femmes enceintes/allaitantes, adolescents, végans/végétariens, adultes souhaitants arrêter de fumer,…

Cela concerne toutes les personnes voulant  améliorer son mode de vie grâce à l’alimentation.

Ma méthode

Mon objectif est d’améliorer votre qualité de vie grâce à l’amélioration de votre alimentation, je vais vous apprendre à manger mieux grâce au rééquilibrage alimentaire. Je ne vous prescrirais pas de régimes miracles ou de compléments alimentaires magiques!

Apprendre à mieux manger grâce à mes conseils en consultations, mes recettes, mes propositions de menus: c’est simple!

tarifs

1ER RDV BILAN DIÉTÉTIQUE (60MIN)

Bilan nutritionnel, comportemental, prises de mesures, évaluation des besoins du patient, prescription d’un programme nutritionnel personnalisé.

55€

SUIVI MENSUEL DIÉTÉTIQUE

Bilan nutritionnel, suivi de l’évolution du programme nutritionnel, évaluer l’efficacité du programme et de vos efforts.

45€

ÉLABORATION DE MENUS PERSONNALISÉS

Comprend 15 jours de menus personnalisés  (petit déjeuner, déjeuner, dîner)
+ recettes associées + liste des courses déjà prête

20€

ATELIERS INDIVIDUEL (60MIN)

Atelier cuisine, lecture d’étiquettes, apprendre à faire ses courses, le batch cooking, …
Tout un tas d’atelier réalisable sur place pour vous apprendre à mieux gérer votre alimentation et tout ce qui l’entoure.
N’hésitez pas à proposer vos idées!

50€

ATELIERS COLLECTIFS (60MIN)

Atelier cuisine, lecture d’étiquettes, apprendre à faire ses courses, le batch cooking, …
Tout un tas d’atelier réalisable sur place pour vous apprendre à mieux gérer votre alimentation et tout ce qui l’entoure.
N’hésitez pas à proposer vos idées!A partager avec vos enfants/amis, famille, pour apprendre ensemble!

25€ par personne

Packs suivi nutrition

PACK 3 MOIS

Comprend: 1 bilan diététique+  3 suivis toutes les 3 semaines+ 4 mails de soutien contenant des recettes, des fiches menus + 4 rdv téléphoniques ou WathsApp afin d’échanger, vous pourrez me poser toutes vos questions!

215€

PACK 6 MOIS

Comprend: 1 bilan diététique+  6 suivis toutes les 3 semaines+  8 mails de soutien contenant des recettes, des fiches menus + 8 rdv téléphoniques ouWathsApp afin d’échanger, vous pourrez me poser toutes vos questions!
1 atelier cuisine individuel OFFERT!

400€